- 👉 手指捏取法（推荐新手）
- 左手食指提上眼睑，右手中指拉下眼睑，充分暴露眼球2 。
- 眼球向上看，右手食指轻推镜片下缘至眼白处，用拇指+食指指腹捏住边缘取出611 。
- 🧻 湿棉签辅助法（适合手抖党）
- 无菌棉签蘸生理盐水，轻触镜片边缘使其翘起，再顺势捏出219 。
- 🔧 吸棒取镜法（镜片过紧时用）
- 硅胶吸棒垂直贴附镜片偏中心位置，吸附后平行移出，避免直拔角膜1213 。
⚠️ 【紧急处理 & 禁忌】
- 镜片粘黏：勿强行拉扯！滴润滑液闭眼转动眼球，待镜片滑动后再取18 。
- 操作禁区：
❌ 化妆/卸妆前必须摘镜（防化学污染）16
❌ 眼睛红肿、发炎时禁止佩戴7
❌ 睡觉务必摘镜！过夜佩戴可致角膜溃疡2318 。
🧼 【取后护理关键】
- 镜片置于掌心，倒护理液放射状揉搓正反各10秒3 。
- 浸泡盒液每日更换，镜盒每周开水消毒924 。
💬 网友暖心评论
@护眼小达人：按教程第一次成功取镜！以前总戳眼球，原来是要推镜片不是抠角膜啊6～
@晨间露珠：戒掉了戴镜睡觉的坏习惯，红血丝消失了！眼睛舒服才是真美丽✨23。
@隐形老司机：吸棒真是手残党福音！建议新手备一个，比手指稳十倍13👍。
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健康用眼无小事，细节到位才能明眸常亮！ 🌈
👁️🗨️ 隐形眼镜轻松自取指南｜新手必看护眼秘籍
🌟 【基础准备篇】
- 🫧 双手清洁
用无香洗手液+流动水搓洗20秒，指甲剪短避免划伤角膜13 。- 💧 润滑镜片
若眼睛干涩，滴1-2滴人工泪液（如玻璃酸钠），等待10秒再操作56 。- 🪞 环境准备
面对镜子，确保光线充足，桌面备好隐形眼镜盒+护理液924 。
✋ 【3种主流取镜法】
（根据操作习惯任选其一）
相关问答
隐形眼镜怎么取下来 答：取隐形眼镜的方法主要有以下几种：直接捏取：将双手洗净并确保干燥后，用拇指和食指轻轻捏住隐形眼镜的边缘，将其从眼球上捏下来。使用湿棉签：将棉签蘸取适量的护理液，使其保持湿润，然后用棉签轻轻触碰并蹭动隐形眼镜，直到其松动并从眼球上脱落。使用显微镊子：在专业人员的指导下，可以使用显微镊子夹... 隐形眼镜怎么摘下来新手 答：拉开下眼睑：用一只手的食指或中指轻轻拉开下眼睑，为摘取隐形眼镜创造空间。注视上方并推起镜片：同时，用另一只手的拇指和食指轻轻捏住隐形眼镜的下缘，眼睛注视上方，将镜片下缘推起。从下穹窿取出镜片：在镜片被推起后，用拇指和食指轻轻捏住镜片，从眼睑的下穹窿处将镜片取出来。注意事项： 剪短指... 如何用指甲取出隐形眼镜 答：1、洗手:平常生活中，我们手上早已经附上了很多细菌，所以第一步就是洗手。用洗手液反复洗自己的双手，特别是指甲部分。2、镜子:找到一面镜子，打开灯光。使室内光线充足。双眼目视前方的镜子，准备摘下隐形眼睛。3、用大拇指和食指把眼眶撑开来，将整个眼球暴露出来。捏住眼球边缘的隐形眼镜把它取出来。
