子供の身長サプリメント

プラステンアップは高校生には効果なし?成分から効果・副作用を解説

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プラステンアップは高校生には効果なし?

身長を伸ばすサプリメントって、本当に効果があるんでしょうか?

「高校生が飲んでも意味がないんじゃない?」
「よく効果なしって聞くけど……」
「書いてある成分がどんな風に効くのか分からない!」

そんな疑問をお持ちの方に向けて、今回は、中高生向けの成長サプリ「プラステンアップ」の成分をはじめ、効果や副作用について調べました。

また、

「口コミ」
「味や飲み方」
「お得な最安値情報」

などについても解説します。

プラステンアップに含まれる成分の効果や副作用は?中学生・高校生でも背を伸ばす効果あり?

プラステンアップに含まれる成分の効果や副作用は?
プラステンアップには、中高生の背を伸ばす効果がある成分が含まれているのでしょうか?

ここでは、プラステンアップに含まれる栄養成分や副作用とその効果について、表にまとめました。

公式サイトには、次のように原材料が記載されています。

砂糖、ミルクカルシウム(乳成分含む)、レモン果汁粉末(レモン濃縮果汁、デキストリン、澱粉)、粉末還元水飴、コラーゲンペプチド(ゼラチン含む)、ギャバ、スピルリナ原末、クワンソウ粉末、乳酸菌粉末、ビフィズス菌粉末、オルニチン、シトルリン、α-GPC加工品(大豆含む)
酸味料、炭酸Ca、甘味料(ステビア、甘草)、V.E、ナイアシン、香料、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、酸化Mg、メチオニン、トレオニン、グルタミン、シスチン、チロシン、アルギニン、グリシン、アラニン、アスパラギン酸Na、ヒスチジン、プロリン、セリン、ロイシン、イソロイシン、バリン、葉酸、V.D、V.B12

このあと、各成分ごとに詳しく解説します。

18種類ものアミノ酸を配合

アミノ酸は、人間が生きる上で欠かせない「タンパク質」の構成要素です。

アミノ酸は様々な種類があり、種類ごとに違った働きをします。

プラステンアップに含まれる、18種類のアミノ酸を、表にまとめました。

必須アミノ酸 イソロイシン エネルギーの材料、集中力を上げる
ロイシン 筋肉の維持
メチオニン 免疫力を上げる
バリン 筋肉を作る
ヒスチジン 集中力を上げる、記憶力向上
トレオニン 成長促進
非必須アミノ酸 アスパラギン酸Na 疲労回復
アラニン エネルギーの材料
アルギニン 成長促進・免疫力を上げる
グリシン 睡眠改善
グルタミン 成長促進
チロシン 意欲向上、集中力をあ上げる
セリン 美白効果
プロリン 肌に潤いを与える
それ以外のアミノ酸 GABA(ギャバ) リラックス
オルニチン 成長ホルモン分泌促進、疲労回復
シトルリン 運動パフォーマンス向上、血流改善
シスチン 解毒作用、老化防止

一見、身長を伸ばすことと関係がないと思われる働きもありますが、これらが配合されているのには理由があります。

アミノ酸はそれぞれバランスよく摂取しないと、正常に働かないのです。

1種類のアミノ酸の摂取量が少ないと、他のアミノ酸をいくら摂っても、最も少ないアミノ酸の量までしかタンパク質を作ることができない、という『ドベネックの樽理論』というものがあります。

成長を促進するからといってアルギニンばかり摂っていても、意味がないんです。

さらに、プラステンアップのアミノ酸は「L型単独」、という吸収しやすい形で配合されています。

「L型」、というのはアミノ酸の形です。

人間の身体に使われているアミノ酸は、ほんのわずかな部分を除き、ほとんどがこのL型なんです。身体と同じ成分で作られているので、吸収が速やかかつ無駄なく行われます。

また、「単独」とは、最初からアミノ酸が1種類ずつに分けられて配合されている、ということ。

食品からアミノ酸を摂ろうと思うと、胃で消化し、食べ物を分解しないといけません。単独のばあい消化の必要がないので、そのぶん早く吸収されるのです。

最高のスーパーフード・スピルリナ配合で豊富な栄養素

スピルリナは、最高のスーパーフードと呼ばれる植物です。

スーパーフードとは、一般的な食品に比べて栄養価が高い食品の事ですが、スピルリナはその中でも指折りの成分を誇っています。

最高のスーパーフード・スピルリナ配合で豊富な栄養素

こちらの表は公式サイトからの抜粋です。これに加えて、先ほどご紹介したアミノ酸(タンパク質)、食物繊維、ミネラル(カルシウム、鉄、カリウム、マグネシウム)、ビタミン(βカロテン、ビタミンB1、B2、B6、B12、E)など、一つの植物から摂取できるものとしては非常に多くの栄養素が含まれています。

またスピルリナは、細胞壁が薄くて壊れやすいため、消化吸収が容易な食品です。

プラステンアップが、吸収率にこだわって作られている、というのは本当のようです。

天然成分クワンソウでリラックス効果も期待できます

プラステンアップの成分で特徴的なのが、リラックス効果のあるクワンソウ。

成長サプリに何でリラックス 効果?と思われるかも知れませんが、ストレスは成長ホルモンの分泌を抑えてしまうのです。

成長ホルモンが少ないばかりに、栄養はバッチリとれているのに、身長が思うように伸びない……といった事態にもなりかねません。

クワンソウは、沖縄では古くから日常的に使われているハーブです。

このハーブからは、自然な形で睡眠を誘発する「オキシピナタニン」という成分が発見されています。睡眠改善のサプリメントなどにも配合されている成分です。

また、同じくリラックス効果のあるアミノ酸GABA(ギャバ)や、栄養素α-GPCも配合されているため、さらに効果が期待できます。

成長に勉強に運動にマルチにサポート!母乳の成分α-GPC

α-GPCとは、母乳に含まれる栄養素です。

この栄養素の何がスゴイかというと、「コリン」というマルチに働く栄養素を効率よく吸収できる点です。

α-GPCを説明する前に、まずはこの「コリン」がどのように働くのかを説明します。

コリンがわたしたちの身体の中でもたらす健康効果は、「胎児発育」「記憶・認知機能」「肝機能」「身体・運動能力」などが挙げられます。

とくに中高生の皆さんにとって、「記憶・認知機能」「身体・運動能力」への効果は気になる所ではないでしょうか?

コリンは神経伝達物質を作る元になります。この神経伝達物質が増えることにより、記憶力や集中力が向上します。また、激しい運動はコリンを消費します。コリンを補うことで、運動のパフォーマンスが向上するとされています。

まさに、勉強に、部活に忙しい学生さんには必要不可欠な栄養素です。

そして、このコリンを効率よく補うことができるのが、α-GPCです。

コリンを補給できる栄養素はいくつかありますが、α-GPCは他の栄養素とは違い、肝臓に速やかに吸収されます。

その上、α-GPCは、成長ホルモンの分泌を促してくれます。

さらに、ストレスホルモンの分泌を抑制する作用もあって、ストレス対策にもなるのです。

α-GPCが含まれた成長サプリもいくつかありますが、プラステンアップはサプリメントに配合できる最大の量が含まれています。

アレルゲンと副作用について

アレルゲンは、乳、ゼラチン、大豆が使用されています。

サプリメントは「食品」であり、医薬品とは違いますので、副作用はありません。

しかし、体質、体調によっては合わない事もありますので、試しに飲んでみて、合う合わないを検討してもいいかもしれません。

成分効果まとめ プラステンアップは本当に中高生の背を伸ばすの?

「プラステンアップ」のメリットをまとめると、以下の3つになります。

  • 中高生が必要な量の栄養素が配合されていること
  • すばやく栄養が吸収される工夫がされていること
  • 生活バランスを整えるサポート成分が配合されていること

中学・高校は身長が伸びるラストスパート。
プラステンアップは、現代の中高生の生活に寄り添った、サプリメントになっていると思います。

伸びる?伸びない?実際の口コミはどうなの?

では、実際飲まれた方の感想はどうだったのでしょうか?
良い口コミ、悪い口コミを分けてご紹介します。

良い口コミ

高校一年生です。飲むのをやめるとあまり伸びなくなってしまいました!
もう一度試したいです

手軽に栄養補給ができて助かっています。

好き嫌いが多い子ですが、これはおいしいと気に入ってくれました。飲み始めてから効果があったように思います。

悪い口コミ

合わなかったのか、あまり伸びませんでした。

味が薄くて、おいしくありません。続けられませんでした。

混ぜる水の分量が書いてなくて困りました。

まとめ

口コミを調べる限りでは、伸びる・伸びない両方のものがありました。
一概に伸びない!効果なし!というワケではなさそうです。
また味についての意見が多いのも印象的でした。

プラステンアップはどんな味?いつ飲むの?効果的な飲み方を紹介!

プラステンアップはどんな味?

ここでは、実際の飲み方について解説していきます。

どんな味?おいしい飲み方は?

味は「すっきりレモン味」です。

公式 ホームページでは、牛乳、または水で割って飲むように紹介されています。人によっては、薄く感じる人もいるようですので、お好みのジュースなどでいろいろ試してもいいかもしれません。
栄養面では、牛乳がオススメです。

牛乳で溶くと少しとろみがつき、ヨーグルトドリンクのような味がします。

溶く量に関しては、混ぜる液体にかかわらず、100mlから150ml程度で、お好みに調節すると良いと思います。
サプリメントは続けることが大事になりますので、続けやすい量や味を、ぜひ探してみてください。

飲む時間は?どのくらい続けたら良いの?

飲む時間については、厳密にこの時間に飲まなければならない、という決まりはありません。

オススメなのは、「夕食前30分・または就寝前」です。

なぜなら、食物とアミノ酸を同時に摂ると、食物のタンパク質が優先的に吸収されてしまうためです。せっかく補給したアミノ酸が、吸収されずに留まってしまったり、そのまま排出されてしまう可能性があります。
プラステンアップはリラックスを促す成分も配合されているので、活動的な昼間よりも夕方や夜に摂取すれば、生活サイクルを改善する点でも役に立つでしょう。

もし、アミノ酸ではなく、ビタミンをより効率よく摂取したいなら、食後がオススメです。

また、朝食の時間がとれない、食欲がない、という場合は朝に一杯飲むのもいいと思います。朝は人間が最も活動的になる時間です。朝食を摂らないことによって、パフォーマンスが低下してしまうと、もったいないですよね。

規則正しい生活でさらに成長をサポート!

規則正しい生活でさらに成長をサポート!

ただサプリメントを飲むだけで、ぐんぐん背が伸びる!……ということは、残念ながらありません。
サプリメントは、背が伸びるための栄養素を、補助する食品でしかないのです。
プラステンアップを使用 されている方の、口コミやブログなどを拝見しても、サプリメントを飲みながら、「+α」の活動をされている方のほうが効果を実感されています。
ではその「+α」は何かというと、ずばり「生活習慣」です。

  • 食事
  • 運動
  • 睡眠
  • 姿勢やストレッチ

これらを見直すことで、さらに成長力がアップします。

プラステンアップで背が伸びないときにチェックするポイントとは?

プラステンアップで背が伸びないときにチェックするポイントとは?

生活習慣を改善し、サプリメントで栄養も補給してもなかなか伸びない。
そんな人は、もしかすると、「骨端線」が閉じてしまっているかも知れません。

骨端線とは、成長期だけに存在する、骨の端にある軟骨のことを言います。
この軟骨が骨に置き換わって、骨は成長していくので、これがないという場合は成長期が終わった、ということになります。

骨端線の有無は病院で調べられます。気になった場合は問い合わせてみましょう。

こちらのページでは、中高生の背が伸びる仕組みを詳しく解説しています。
気になる方はチェックしてみてください。

>>『中学生・高校生でもまだ背は伸びる?背が伸びる人気のサプリメント比較』を見る

プラステンアップはどこで買える?最安値は公式ページ!

ラステンアップはどこで買える?最安値は公式ページ!

プラステンアップがどこで買えるのか? 場所と値段を調べました。

楽天・Amazonにも商品はあるけれど…

プラステンアップの通常販売価格は、1袋約1ヶ月分で9,980円です。
これを何ヶ月も続けるとなると……塾や習い事の月謝は削りたくないし……。

家計のことを考えると、ちょっと勇気がいる金額です。
そこで真っ先に探すのが楽天とアマゾン。通常価格よりも安く、届けてもらえるからラクチンですよね。

楽天・アマゾンの値段を調べてみました。

ショップ 販売価格 値引価格(%)
楽天 ¥8,754 -1,226(12% off)
Amazon ¥3,900
¥3,500
¥3,495
-6,080(60% off)
-6,480(64% off)
-6,485(64% off)

どちらも、通常価格より安い!
しかもAmazonは日によって変動している……(一週間ほど追跡調査したものです)
実は、どちらも公式ショップではなく販売店が取り寄せて、商品を販売しているんです。

価格設定も自由なので、ある日突然値上げ、ということもあるかも知れません。
とはいえ通常価格よりは高くならないとは思うし、注文してしまいたくなりますが、もっと安くで購入できる所があるんです。それが公式サイトの定期コースです。

公式の定期購入がオトク!

公式の定期コースのお値段表が、こちらです。

初回 ¥1,980 -8,000(80% off)
2回目以降 ¥5,480 -4,500(45% off)

初回がとにかく安いですね。
送料やクレジット手数料も、もちろん無料です。

でも、いきなり定期購入といわれると、ちょっと不安になりますよね。
「定期って、何回かは絶対買わないといけないから、安いんでしょ?」
合うかどうかも分からないのに、何度も買わないといけないのは、本末転倒です。
プラステンアップの定期購入が良いトコロは、「初回購入だけでキャンセルしても大丈夫!」ということ。
この価格なら、成長サプリが初めてで不安な方でも、気軽に試せそうですよね。

もし合わなかったら、解約もカンタン

解約の方法は、公式ホームページからカンタンに行えます。
公式ページの一番下に、「定期コース解約について」というリンクがありますので、クリックしてください。

次回のお届け予定日の10日前までに、解約用のメールフォームで送信すればOKです。
最終商品の出荷完了後に、解約完了のメールが届きますので、メールを必ずチェックしてくださいね。

販売しているサンテミナ株式会社はどんな会社?

サンテミナ株式会社は、健康食品を販売している会社です。
疲労回復に効果のあるハーブ「ノニ」を使用したジュースや、天然成分でリラックス効果をサポートするドリンクなどを販売しています。

プラステンアップにリラックス成分を配合しているのも、それらの商品の実績があったからかも知れませんね。

まとめ

いかがでしたでしょうか?
プラステンアップの特徴は、バランスの良い栄養配合と、栄養以外のサポートにも優れている部分だと思います。

栄養と生活習慣が、身体の成長や、健康な学生生活を支えます。
成長応援サプリを購入する際の参考にしてみてくださいね。

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